気分はドキドキ・・・

こんにちわ

ブログ更新をすっかり忘れてしまいました

ごめんなさい

これからはこのようなことがないよう、深く反省していますm(__)m

さて、私はもうすぐ自分のピアノのレッスンが始まります

前回の宿題を今日はうまく弾きこなせるかな～とドキドキしているところです

みなさんもこんな経験があるでしょう？

発表会やコンクール、グレードテストなど・・・？自分の今の力を試すとき！

うまくいくだろうか？なんて考えて・・というか失敗したらどうしよう？とマイナスイメージばかり思い浮かんで、ますます体はカチカチ、気分はドキドキ・・・

わあ～本番だ！と舞い上がるんですよね～よし！本番頑張るぞ！と自信満々にのぞみたいものです

そのためには練習かな？これだけ練習したんだから絶対大丈夫！！

そう思えるくらい頑張って練習してみましょう

さて時間です！私も今から生徒になります

それから～「吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室　メンタルガイド編」

という本があるそうです

これを読めば、ドキドキ気分から解放されるかも？！

私も読んでみます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★西　圭子★